Herbalbisa jadi salah satu solusi untuk menjaga kesehatan tulang. Salah satunya lewat konsumsi air rebusan daun tertentu.

Lantas, apa saja daun untuk kesehatan tulang?

Kesehatan tulang sangat penting untuk membuat tubuh bisa berfungsi dengan baik. Tulang yang sehat membuat aktivitas harian jadi lebih lancar.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Selain beberapa hal di atas, Anda dapat melengkapi cara menjaga kesehatan tulang melalui metode herbal.

Daun untuk kesehatan tulang

Faktanya, air rebusan daun tertentu bisa membawa tulang menjadi lebih sehat. Merangkum berbagai sumber, berikut daftar daun untuk kesehatan tulang.

1. Daun kenikir

Menukil laman Universitas Airlangga, daun kenikir diketahui bermanfaat untuk tulang. Khasiat ini didapat dari kandungan antioksidan pada daun kenikir.

Penelitian menunjukkan, ekstrak daun kenikir punya keunggulan sebagai agen antioksidan pendukung untuk metabolisme tulang.

2. Daun kelor

Ilustrasi. Daun kelor, daun terbaik untuk kesehatan tulang. (istockphoto/fcafotodigital)

Kelor bermanfaat untuk kesehatan secara menyeluruh, termasuk untuk tulang. Khasiat ini didapat dari kandungan kalsium dan fosfor dalam daun.

Kalsium dan fosfor dapat meningkatkan kesehatan tulang dengan memerangi radang sendi dan mempercepat proses penyembuhan.

3. Daun seledri

Mengutip berbagai sumber, daun seledri bisa berkontribusi untuk kesehatan tulang lewat kandungan vitamin K dan kalsium di dalamnya.

Vitamin K sendiri penting untuk penyerapan kalsium. Sementara kalsium adalah mineral penting untuk membangun dan menjaga kekuatan tulang.

Demikian beberapa daun untuk kesehatan tulang yang bisa dicoba. Agar lebih aman, konsultasikan terlebih dahulu penggunaan dengan dokter.

• ·Seblak dan Bakso Bikin Ribuan Remaja Karawang Anemia, Ini Kata Dokter
• ·quickq怎么订阅付费
• ·quickq官网下载安卓版
• ·quickq最新版
• ·Ketum Partai Berkarya Optimis Gugatannya Dikabulkan Majelis Hakim PN Jakarta Pusat
• ·“quickq加速器”
• ·QuickQ多少钱一个月
• ·quickq下载安卓版
• ·Bukan Kesepian, Ini 7 Kepribadian Orang yang Suka Makan Sendirian
• ·quickq怎么读
• ·quickq下载地址安卓
• ·quickq怎么读
• ·Gelar Tes Massal, 14 Warga Kebon Melati, Tanah Abang Dinyatakan Reaktif
• ·quickq最新版
• ·quickq下载加速器官方版
• ·quickq安卓版下载最新版