Perpaduan mi instandengan nasiboleh jadi sajian yang paling mengenyangkan. Orang-orang percaya, sajian ini tak bakal bikin lapar setelahnya karena perut terisi penuh.

Tapi, jangan pededulu. Sebenarnya makan mi instan dan nasi putih tidak disarankan. Mengapa demikian?

Lihat Juga : Setop, Jangan Padukan Mi Instan dengan 3 Makanan Ini

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Lalu, bukankah nasi bisa memberikan kandungan nutrisi lainnya?

Ilustrasi. Perpaduan mi instan dan nasi jadi sajian yang paling mengenyangkan. (CNN Indonesia/Adhi Wicaksono)

Seperti yang Anda ketahui, mi instan mengandung kalori yang sangat tinggi. Begitu pula dengan nasi, yang juga memiliki kandungan karbohidrat tinggi.

Satu porsi mi instan umumnya mengandung 380 kalori dengan 54 gram (g) karbohidrat. Sedangkan satu centong nasi mengandung sekitar 270 kalori.

Dengan begitu, mengonsumsi keduanya dalam waktu yang bersamaan bisa membuat tubuh menerima kalori dua kali lipat. Alias, jika dijumlahkan sekitar 650 kalori dalam satu kali makan.

Lihat Juga : Cerita Pria Makan Mi Instan Setiap Hari Selama 30 Tahun

'Kombo' karbohidrat dapat memicu kenaikan berat badan mendadak. Kelebihan karbohidrat di dalam tubuh akan disimpan dalam bentuk cadangan energi berupa lemak.

Sementara tubuh tak cuma membutuhkan karbohidrat. Ada banyak asupan nutrisi lainnya yang dibutuhkan tubuh.

Sebagai gantinya, coba lah untuk memadukan mi instan dengan bahan yang lebih sehat seperti telur dan sayuran hijau.

• ·产品设计作品集怎么做
• ·Setuju Naturalisasi Ragnar, Thom Haye dan Maarten Paes, DPR: Berdasarkan Ketentuan Perundang
• ·Buka Banyak Loker Insiyur Software, Ada yang Meragukan Fitur Full Self
• ·7 Aroma yang Bikin Bercinta Makin Menggelora, Dijamin Bergairah
• ·Catat, 5 Jenis Barang Penting yang Wajib Dibawa saat Ibadah Haji
• ·Kapan Waktu yang Tepat untuk Olahraga Jalan Kaki?
• ·Tertarik Magang dan Kerja di Jepang? Ini Pesan Wamenaker 
• ·Kabaharkam Ungkap Situasi Masih Kondusif Jelang Pengumuman Hasil Pemilu 2024
• ·Viral Turis AS Kagum KRL Jakarta, Bandingkan dengan Kereta di New York
• ·Wapres Gibran Serukan Pengembangan Hilirisasi Digital, Analis LPI Boni Hargens Beri Apresiasi
• ·Buat Besok, 4 Tempat Wisata Ini Ngasih Promo HUT Jakarta
• ·Mulia Industrindo Targetkan Pendapatan Rp4,6 Triliun di Tengah Tekanan Biaya Produksi
• ·英国诺丁汉大学一年留学费用多少？
• ·Waspada Miom dan Kista Kandungan, Haid Tak Normal Jadi Gejala
• ·6 Cara agar Wanita Capai Orgasme, Tak Perlu Kayak Dikejar Target
• ·PGN Bagikan Dividen US$271,5 Juta, Serta Rombak Jajaran Komisaris