Di tengah waktu yang sempit, sahur dengan nasi dan mi instan memang cukup praktis. Menu satu ini jadi andalan banyak anak kost.

Sepintas, perpaduan dua makanan ini bisa mengenyangkan untuk berpuasa. Tapi, faktanya tidak demikian.

Kandungan kalori yang tinggi pada keduanya justru bisa jadi masalah sendiri saat berpuasa. Anda bisa saja merasa kenyang, tapi tak lama kemudian perut akan kembali terasa lapar.

'Combo-karbohidrat' pada nasi dan mi instan juga bisa bikin tubuh cepat mengantuk.

Alih-alih hanya nasi dan mi instan, Anda disarankan untuk melengkapinya dengan sumber nutrisi lain seperti protein dan serat.

• ·Mekari Jurnal: Optimalkan Pengadaan Barang dengan Efisien & Akurat
• ·OJK Sumut Tindaklanjuti 592 Pengaduan Konsumen
• ·Fadlan Muhammad Sempat Operasi Batu Empedu, Apa Penyebabnya?
• ·Sering Dialami Jamaah Haji di Tanah Suci, Apa Itu Stroke Haba?
• ·Felix Stray Kids Debut Jadi Model Runway Louis Vuitton di PFW 2024
• ·Polisi Siaga Pendaftaran Laporan Hasil Pemilu di MK
• ·Kisah Sukses Nita Dirikan 2 Salon Lewat Kursus Kecantikan Program PKW
• ·Kapan Waktu yang Tepat untuk Olahraga Jalan Kaki?
• ·萨凡纳艺术与设计学院学费和住宿费是多少？
• ·Wapres Gibran Serukan Pengembangan Hilirisasi Digital, Analis LPI Boni Hargens Beri Apresiasi
• ·Mooryati Soedibyo Raih Lifetime Achievement di Kartini Awards 2024
• ·Lebih Aman dan Ramah Lingkungan, Kereta Api jadi Pilihan Strategis untuk Angkut Komoditas B3
• ·音乐艺术生留学去哪个国家比较好？
• ·FOTO: Takjub Kelihaian Akrobatik Kelas Dunia di Mal Jakarta
• ·Polisi Sidik Penambahan Tersangka Dugaan Penipuan Website Rabithah Alawiyah Palsu
• ·Intip Cara PLN IP Capai RUPTL 10 Tahun Kedepan