Kita sering berpikir rumahadalah tempat paling aman, terutama dari polusiudara. Tapi, penelitian terbaru dari Purdue University justru membalik asumsi tersebut.

Para peneliti justru menemukan, udara di dalam rumah lebih tercemar daripada udara luar. Penyebab utamanya? Produk-produk kimia harian yang membuat rumah terasa harum dan bersih.

Coba bayangkan aroma segar saat berjalan di hutan pinus. Nah, banyak produk di rumah seperti pengharum ruangan, lilin aroma terapi, cairan pembersih lantai, sampai deodoran mengandung senyawa kimia bernama terpenes, senyawa yang juga ada di alam dan memberikan aroma khas pada tanaman.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Lantas, apa yang harus dilakukan agar udara di rumah lebih sehat?

Bisa jadi, mengurangi penggunaan produk beraroma memang sulit, apalagi kalau kita suka suasana rumah yang wangi dan nyaman. Tapi ada beberapa langkah sederhana yang bisa membantu memperbaiki kualitas udara di rumah.

Menukil Real Simple, berikut beberapa caranya:

1. Buka jendela dan pintu secara rutin

Biarkan udara segar masuk dan polutan keluar, terutama saat masak atau bersih-bersih.

2. Gunakan exhaust fan di dapur dan kamar mandi

Uap dan asap dari memasak, apalagi pakai kompor gas, bisa mencemari udara. Exhaust fan bisa membantu menarik keluar polutan langsung dari sumbernya.

3. Pilih produk bebas pewangi

Ganti pembersih rumah tangga dengan versi bebas aroma untuk menghindari paparan senyawa kimia tambahan.

4. Batasi penggunaan lilin aroma, pengharum, dan wax melts

Pewangi dan lilin aroma memang membuat suasana lebih nyaman. Tapi dampaknya ke kesehatan jangka panjang bisa jadi tidak seindah aromanya.

Ilustrasi. Lilin Aroma Terapi. (nnoeki/Pixabay)

5. Rajin membersihkan debu dan menyedot karpet

Debu bisa jadi pembawa polutan. Rutin bersih-bersih bisa membantu menjaga udara tetap bersih.

6. Gunakan Air Purifier dan Dehumidifier

Air purifier dengan filter HEPA bisa menyaring partikel halus. Sementara dehumidifier bantu mencegah pertumbuhan jamur akibat lembap.

• ·Bacaan Doa Pembuka dan Penutup Acara Isra Mi'raj
• ·Informasi Prakiraan Curah Hujan di Wilayah Indonesia 22
• ·Gaun Bintang Putri Diana Terjual Rp17,8 Miliar
• ·Jus Buah Ini Disebut Ampuh untuk Atasi Batuk dan Pilek
• ·Pilot Maskapai Besar Pakai Sabu, Alasannya Buat Konsentrasi
• ·Ahli Ungkap Posisi Bercinta yang Bisa Bikin Wanita Mencapai Klimaks
• ·Angka Percobaan Bunuh Diri Lebih Besar pada Pria Ketimbang Wanita
• ·Unlocking Indonesia’s Potential in the Industries of the Future
• ·Polri Resmi Pecat Bripka IG, Pemilik Senpi Ilegal Menewaskan Bripda IDF
• ·Angka Percobaan Bunuh Diri Lebih Besar pada Pria Ketimbang Wanita
• ·FOTO: Merry Swiftmas, Viral 'Rumah Natal' Taylor Swift
• ·Jangan Takut Ngemil saat Diet, 5 Camilan Ini Justru Bantu Turunkan BB
• ·Pilot Maskapai Besar Pakai Sabu, Alasannya Buat Konsentrasi
• ·5 Hal yang Wajib Diperhatikan Sebelum Memilih Asuransi Mobil
• ·Harvey Moeis Bawa
• ·AS Merugi, Uni Eropa Diuntungkan Ketidakpastian Status Tarif Trump